Ik wil afvallen

AfvalprogrammaHerken jij jezelf in een of meer van deze beschrijvingen?

  • Je vecht al jaren tegen overgewicht
  • Je hebt meerdere diëten gevolgd en toch kom je elke keer na een dieet weer aan
  • Je eet meer als je gespannen bent
  • Je bent vaak moe en zonder energie
  • Je kan niet zonder suiker: hoe meer suiker je eet, hoe meer je ervan nodig hebt
  • Je sport veel en toch val je niet makkelijk af
  • Je wil niet met je gezondheid spelen door ongebalanceerde, onbetrouwbare diëten te volgen (bijv. een eiwitdieet)
  • Je wil een gezond dieet volgen, waar je leert met verse ingrediënten makkelijke maaltijden te koken
  • Je wil een langdurig resultaat

Dan is Salutissima’s afvalprogramma iets voor jou. Ik kan je helpen jouw eigen gezonde gewicht te bereiken met een gebalanceerd, op maat opgezet afvalprogramma dat bij jouw smaak en levensstijl past en dat de richtlijnen van het oorspronkelijke Mediterraan Dieet volgt.

We gaan een realistisch en haalbaar doel zetten en tijdens onze regelmatige afspraken gaan we de vooruitgang bespreken en eventueel het dieet aanpassen, totdat jij jouw  doel hebt bereikt. En nog belangrijker, ik zal je ook helpen op gewicht te blijven.

Waar ik in geloof is dat iedereen zijn eigen “gezonde gewicht” heeft, een gewicht waarbij je je goed voelt, waarmee je lekker in je vel zit en waarmee je je energieker voelt en meer uit jezelf haalt.

Een dieet volgen is niet makkelijk, maar ik zal je in dit traject naar je “gezondere ik” begeleiden, steunen en motiveren.